真正能气血双补的千年古方！老祖宗留下的经典方，体虚的人都能用 但大多方子要么效果微弱，要么不对症，瞎补一通，气血没补上，身体反而越调越虚。老祖宗早就留下了一个稳妥、温和、适合大多数体虚人群的经典方子，被业内称为「气血双补第一名方」，它就是——八珍汤。简单说，这个方子的高明之处在于：补气的同时又养血。... 2026-09-05 0
降肝火的"冠"是什么？不是菊花不是苦瓜，第一名家家都有 真正在中医和现代药理上都站得住脚的清肝植物，既不是菊花，也不是苦瓜，是院子里、马路边、菜市场角落里随处可见的蒲公英。菊花也有清肝明目的功效，在中医里归肝肺二经，但它的主要优势在于清散风热，用于风热上扰引起的头痛目赤效果好。... 2026-09-04 1
这种长在树上的“姜”，老人叫它“骨碎补”，骨头碎了也能补？ （3）叫“骨碎补”，真能补骨头？这名字听着就很霸气，难不成骨头碎了它真能补上？不过要说明白，这可不是说吃了它就能让碎骨头立刻长好，而是作为辅助调理的药材，配合正规治疗发挥作用。（4）能煲汤能入药，怎么吃才好？骨碎补既能入药，也能当食材煲汤，... 2026-09-03 6
泡酒治腰腿疼的药材 泡酒圈“数字黑话”全科普：6+1、8+1、7+2到底是什么意思？ 很多刚接触泡药酒的朋友，经常听老玩家说“6+1”“8+1”“7+2”，听得一头雾水。今天就用一篇通俗科普，把泡酒常用的数字配比讲明白。的泡酒行话，规则都一样：三、其他常见泡酒数字配比9份酒+1份药，酒多药少，药味很淡，主打轻微养生、日常顺口... 2026-09-02 10
蓝盆花：山野间的幽蓝仙盏，藏在山间的千年良药 在北方高山的坡地、草丛与石隙间，一种清透的蓝紫色小花悄然盛放。一、得名由来：形似盆盏，雅藏山野同时它还是优质蜜源植物，花开引蜂蝶，自带自然野趣，是生态山野的标志性花卉。一朵幽蓝小盏，藏山野清气，载千年医道。... 2026-09-01 15
咳嗽咳痰用贝母？分清体质是关键，这2类咳嗽不适用 贝母性微寒，具有较好的润肺作用，能缓解因肺燥引起的干咳少痰、痰中带血丝、咽喉干燥等症状。对于肺热壅盛导致的咳嗽、咳痰黄稠、胸闷等症状，贝母能起到清热化痰的作用。总之，贝母是一种具有润肺止咳、清热化痰等功效的药食同源食材，合理使用能对相关症状... 2026-08-31 21
中药能调理性功能吗 中药可以在一定程度上调理男性的性功能，但具体效果因人而异。1.淫羊藿：淫羊藿被认为具有补肾壮阳的作用，可增加性欲和性功能。2.菟丝子：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，对男性性功能有一定的改善作用。需要注意的是，中药调理性功能需要在医生的... 2026-08-30 19
清补“第一肉”，适合初秋养阴津、健脾补虚劳 此时需兼顾清暑祛湿、滋阴益气，让脾胃正常运转起来。而鸭肉是“补虚劳的圣药”，具有滋阴养胃、清热健脾的特点，清补而不腻不燥，对于气阴两虚、脾胃虚弱导致的胃肠不适、倦怠乏力、咽干口干、皮肤干燥都可起到调理的效果。所以，夏秋交替之时吃些鸭肉，清凉... 2026-08-29 17
菊花加它，清肝火、助睡眠！四季常饮清甜不苦涩 菊花清泻肝火、舒缓眼疲劳；胖大海润喉利咽，帮你把咽喉那种“干、紧、痛”的信号按下去；枸杞则滋阴养肝，把寒意中和一下。菊花清肝火，玫瑰花疏肝理气，缓解闷气和焦虑心烦；柠檬清热生津。苦瓜专攻实火；雪梨和红柚润燥生津；菊花双重清肝火。... 2026-08-28 20
西洋参护心助眠胜桂圆，三款炖汤食谱教您吃出好气色！ 莫看它价格高于寻常药材，一两入口，抵得上十两桂圆的温补之功，中老年人吃它最是对症。抓西洋参3克、黄芪8克，配三个鲜灵的羊肚菌，添上山药10克、两颗去核红枣、一片生姜。再换换口味，熬个石斛玉竹猪骨汤。配齐西洋参10克、石斛15克、玉竹15克、... 2026-08-27 20
曾有“药王”之称，一斤高达上千元，如今成了地摊货，低价也难卖 其实在这些山林中有很多价值珍贵的药材，如岩黄连、金线莲、车前草等，它们在市场上的价值比较高。今天说的这株野草，它曾有着“药王”的美称，一斤高达上千元，如今却成了地摊货，很难卖出去，它的名字就是三叶青。... 2026-08-26 23
三亚：逛中医药集市，开启“养生之旅” 上午10时，中医药集市已经热闹非凡，在三亚市中医院名医工作站展区坐诊的资深中医杨济正为一名20多岁的市民进行按摩。工作人员符海芳介绍，这是第二次带队参加大会，希望通过集市让更多人了解海南黎族医药产业。... 2026-08-25 24
菌菇花胶牛肉汤：花胶做汤 美容滋补 北方的汤多以味道和满腹感为主，像西红柿蛋花汤、紫菜虾皮汤、肉丸子汤之类的。而南方的汤多以滋补食疗为主，用药材和新鲜的肉类煲一锅靓汤。这道汤中用了花菇、姬松茸，这两种鲜味香味十足的菌菇可以压制花胶的腥气。菌菇花胶牛肉汤... 2026-08-24 26
10月25日中药材市场快讯：鳖甲、木瓜、地龙、威灵仙、元胡、天冬 木瓜：市场近期行情平稳进行，产新期开始运行一段时间，今年产量较好，荷花池市场皱皮木瓜价格在19-20元/公斤。砂仁：安国市场国产砂仁文山货多要价在85元/公斤左右，市场价格比较前期有所下调，市场货源走动一般。... 2026-08-23 28
山茱萸怎么吃效果好？三种泡水方法助你强肝补肾 中医认为，山茱萸有三大核心作用：补肝肾、收敛固涩、止汗固精。肝肾两虚的人，最适合吃山茱萸。山茱萸偏重“补肝肾”，枸杞则有“养肝明目”的作用，两者搭配，能起到协同作用。山茱萸补肾固精，杜仲则是强筋骨的代表药材。山茱萸是中药材，不是西药，也不是... 2026-08-22 25
广东人私藏！天麻炖猪脑，头风 “救命汤” ，药材太猛怕伤胃？猪脑2副（选新鲜的，现杀现取）、天麻15g（切片药效好）、川芎5g（别加多，会苦！：天麻、川芎、白芷洗净（川芎切片，白芷掰碎），枸杞玉竹泡软（硬邦邦的炖不烂，泡10分钟）。“炖汤模式”（或压23分钟），出锅前加盐（别加太早... 2026-08-21 35
治疗失眠的中药有哪些 失眠症状持续存在可能影响日常生活，建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。酸枣仁汤适用于因心血不足引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状。本品宜空腹或饭前服用，以便更好地发挥其滋阴补肾的作用。患者应在专业中医师指导下使用上述提及的所有药物进行调理。... 2026-08-20 25
中药治疗肝炎需要多久见效 中药治疗肝炎的见效时间因人而异，取决于多种因素。中药治疗肝炎的效果因人而异，没有一种药物能够适用于所有患者。中药治疗肝炎的效果通常需要较长时间才能显现，患者需要有耐心，并且在治疗过程中，应避免自行增减药物剂量或更换药物种类，以免影响治疗效果... 2026-08-19 34
羊腰和什么一起炖补肾 羊腰和中药材一起炖，能够在一定程度上起到补肾的作用，常见的中药材有肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿、杜仲、熟地黄等。将肉苁蓉和羊腰一起炖，食用之后可以起到补肾壮阳的功效；... 2026-08-18 37
林下地龙养殖：林下养活金，循环生态稳赚长效财富 林下地龙养殖是依托林地阴凉湿润环境打造的新型循环种养项目，充分利用林间闲置空地，不占用耕地、不影响林木生长，实现种养互补、生态增收，是低投入、低风险、高长效收益的优质林下经济产业。地龙兼具极高的药用、养殖与商用价值，市场需求常年旺盛。... 2026-08-17 37
泡脚不是万能养生！入秋之后，这几类人要少泡 天气一转凉，第一件事就是搬出泡脚桶，天天热水泡脚，认为泡得越久，出汗越多，祛湿驱寒效果就越好。怕冷、手脚冰凉、体内寒湿重的人，秋天可以适度泡脚。秋天泡脚，记住三个原则：水温不要烫、时间不要长、泡到微热不出汗。不要随便加一堆草药包，湿热体质乱... 2026-08-16 36
天麻煲汤的最佳搭配方法 而天麻煲汤是最常见的吃法，很多朋友问天麻煲汤搭配什么好呢？天麻煲汤的最佳搭配是什么食材呢？接下来三七君推荐三个天麻煲汤的最佳搭配食材。天麻煲汤的最佳搭配方法天麻和红枣一起炖汤最好。天麻猪骨汤：这是非常受欢迎的一道天麻煲汤。4.煲汤食用：天麻... 2026-08-15 39
滋阴的中药有哪些 常见6种滋阴中药 玉竹也是一种很好的滋阴中药材，可以让心肌缺血方面的疾病得到改善，如果大剂量使用还可以让心脏得到抑制，使用玉竹还能达到生津益胃，润肺养阴效果，如果有胃阴不足或者燥热咳嗽问题，使用这种中药材也能达到好的治疗效果。... 2026-08-14 33
气血告急不用慌，贫血女性的食补干货来了 【功效】补气血，强健五脏，补虚扶正，增强免疫力。鸡肉和黄芪都会助热，胃热时不宜用。黄芪是补气之品，要避免与萝卜等下气的食物同食。适合血虚和久病所致头晕目眩、身体虚弱、面色萎黄、虚劳咳嗽及产后身体虚弱的女性食用。另外，大便溏泄和有痰湿的人慎用... 2026-08-13 40
四大固本药：淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子，养精用法大有讲究 是的，下面我们就来仔细讲讲这四大温肾固本的药材，首先第一个就是淫羊藿，它有什么特点，适合哪些体质，又有哪些人是不适合的？这四味药其实各有各的擅长，淫羊藿是偏于温阳，然后祛风湿的。... 2026-08-12 34
